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La p'tite boite à médites
Un coffret parfait pour démarrer ou soutenir la pratique méditative à la maison
Découvrez la pratique méditative familiale grâce à nos trois
acolytes. Une approche ludique, facile et adaptée pour les
enfants de 3 à 12 ans.
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18 méditations quotidiennes en mouvement ou immobiles à faire seul ou en famille.
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5 méditations de moments spécifiques; avant de dormir, de manger, en se brossant les dents…
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8 cartes d'intentions personnelles pour poser un geste de bienveillance envers soi-même tous les jours.
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8 cartes d'intentions d'action pour se donner des défis journaliers de bienveillance envers les autres.
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8 cartes pour créer sa propre intention.




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